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PARA RECORDAR UN POCO 28 enero 2011

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Un pequeño video sobre los comentarios que hizo nuestro querido presidente sobre la eliminación de la tenencia:

Sobre todo por aquello de las incongruencias posibles y posteriores.

CARTA AL PRESIDENTE DE MÉXICO. DE UN MÉDICO REGIO 12 enero 2011

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De acuerdísimo con usted, mi querido doctor…

RIDÍCULA MINORÍA SEÑOR PRESIDENTE:

Efectivamente, el crimen organizado representa una ridícula minoría, que por desgracia afecta a la mayoría de los mexicanos, pero existen desde hace más de 80 años otras minorías que han estrangulado lentamente y sin misericordia a la mayoría de nosotros.

LA RIDÍCULA MINORÍA de diputados y senadores que enfrascados en intereses personales y partidistas han obstruido los cambios legislativos que se requieren con urgencia para nuestro país.

LA RIDÍCULA MINORÍA de quienes forman el poder Judicial y quienes no aplican la justicia por igual, generando un estado de anarquía que ha acabado con nuestra confianza.

LA RIDÍCULA MINORÍA de los dueños de riquezas mal habidas en nuestro país que concentran de manera inmoral e intolerable la mayor parte de los bienes de la nación ante la injusticia de 40 millones de mexicanos en pobrezaextrema.

LA RIDÍCULA MINORÍA que dirige el destino de la educación en México, matando antes de nacer una nueva generación de mexicanos destinados desde ahora a la mediocridad intelectual.

LA RIDÍCULA MINORÍA de los monopolios que laceran la economía de los mexicanos.

Señor presidente: Necesita actuar ante éstas y otras RIDÍCULAS MINORÍAS. Si lo hace, la abrumadora mayoría estaremos con usted, pero si no lo hace, despertará pronto el monstruo dormido de las mayorías, y entonces sí, señor Presidente, ya nada será igual.

Dr. Alejandro Camelo Schwarz
Monterrey, Nuevo León, México
Soy médico Otorrinolaringólogo, tengo 54 años.
Me dedico a la práctica privada de mi especialidad
en mi clínica Centro Médico Miravalle.

Amigos: Eso es tener valor civil, ojalá lo reenviaramos cuándo menos UNA RIDÍCULA MINORÍA;

para que le quede manifiesto a Calderon, qué estamos hartos de esa RIDÍCULA MINORÍA,

cómo él dice. Alcemos la voz, reenvía ésta carta, seguro algo irá cambiando;

hasta que seamos una HONROSA MAYORÍA de mexicanos conscientes y ya sin temor a denunciar lo que esta tan  mal en nuestro país.

 

VENTANAS ROTAS 23 octubre 2010

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“La teoría de las ventanas rotas”

En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Phillip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.
Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser vandalizado en
pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo
aprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron. En cambio el auto
abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.
Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que
coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y de
izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el
auto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una
semana impecable, los investigadores rompieron un vidrio del automóvil de Palo Alto.

El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx, y el robo, la
violencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el del
barrio pobre.

¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente
seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?

No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la
psicología humana y con las relaciones sociales. Un vidrio roto en un auto
abandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, de
despreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausencia
de ley, de normas, de reglas, como que vale todo. Cada nuevo ataque que
sufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actos
cada vez peores se vuelve incontenible, desembocando en una violencia
irracional.

En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron
la ‘teoría de las ventanas rotas’, misma que desde un punto de vista
criminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido,
la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.

Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, pronto
estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro y
esto parece no importarle a nadie, entonces allí se generará el delito. Si se
cometen ‘pequeñas faltas’ (estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de
velocidad o pasarse una luz roja) y las mismas no son sancionadas, entonces
comenzarán faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.

Si los parques y otros espacios públicos deteriorados son progresivamente
abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por
temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente son
progresivamente ocupados por los delincuentes.

La respuesta de los estudiosos fue más contundente; ante el descuido y el desorden crecen muchos males sociales, tan solo vea un ejemplo en casa, si un padre de familia deja que su casa tenga algunos desperfectos, como pintura de las paredes en mal estado, malos hábitos alimenticios, malas palabras, falta de respeto entre los miembros del núcleo familiar, etc.etc. poco a poco se caerá en un descuido de las relaciones interpersonales entre sí y comenzarán entonces a crear malas relaciones con la sociedad y quizá algún día llegarán a caer  en prisión.

Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad mexicana, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de la sociedad entre si, y hacia las autoridades y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de cultura y educación, la falta de oportunidades ha generado un país con ventanas rotas.

La solución yo no la tengo estimado lector, pero he comenzado a reparar mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a mi esposa que evite decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir y aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos, con esto y con la ayuda de Dios espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal, he soñado que los míos repitan esto el día de mañana, con la finalidad de que los nietos de mis hijos vean un nuevo México sin ventanas rotas.

«Un lider atemorizado, atemoriza a sus seguidores.»

EL LICENCIADO 5 octubre 2010

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Raúl Padilla López, ex Rector de la Universidad de Guadalajara (1989-1995) y jefe del grupo político que desde hace 21 años tiene secuestrada a la institución, controla directamente, con mano férrea y criterios discrecionales, patrimonialistas y muy personales, todas las empresas parauniversitarias que, se presume, tendrían que ser rentables y aportar recursos adicionales para impulsar y financiar proyectos docentes, académicos y de investigación.

«El licenciado», como también se conoce al cacique de la UdeG, es presidente del Consejo Directivo de la Fundación UdeG, presidente del Consejo de Administración del Corporativo de Empresas Universitarias, presidente de la Feria Internacional del Libro, presidente del Festival de Cine Mexicano, presidente del Consejo Consultivo de Cultura de la UdeG, presidente del fideicomiso del Centro Cultural Universitario, presidente de Papirolas, coordinador de la Cátedra Julio Cortázar, presidente del patronato del Teatro Diana, y presidente del patronato de la Dirección de Producción Audiovisual.

Sorprendentemente, todavía le queda tiempo para desempeñarse como modesto profesor de asignatura e investigador «C» del departamento de Estudios de la Cultura Regional, en el Centro Universitario de Ciencias Sociales y Humanidades, en donde cobra 14 mil pesos con 13 centavos cada 15 días, según registro oficial correspondiente a la primera quincena de agosto del 2010.

El jefe político de la UdeG controla las operaciones del Auditorio Telmex, del Teatro Diana, de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, de la Editorial Universitaria, de la Empresa de Servicios Universitarios, del Centro de Estudios para Extranjeros, del Programa Universitario de Lenguas Extranjeras (Proulex), de la Agencia de Viajes, de la Inmobiliaria Universitaria, de la Operadora de Estacionamientos, de la Operadora Pixvs (empresa para diseñar, fabricar y distribuir software), del Parque Industrial, de Latinofusión (Casa Productora de Cine y Televisión, Distribución y Entretenimiento), del Teatro Estudio Cavaret-Calle 2, del Club Deportivo, de los hoteles Villa Montecarlo y Villa Primavera, de la Empresa IMPRO Promotora de Espectáculos y de la Promotora Deportiva Leones Negros.

La actual obsesión de Raúl es el Centro Cultural Universitario (CCU), que incluiría edificios de viviendas y oficinas, hoteles, parques temáticos, un Conjunto de Artes Escénicas, el Auditorio Metropolitano y la Biblioteca Pública del Estado, que, en el 2003, se calculó podría costar 850 millones de pesos, y que en la actualidad podría representar una inversión de más de 2 mil millones de pesos.

La operación de toda la estructura de los negocios que maneja «El licenciado» debe ser muy onerosa para la UdeG. Si a eso le sumamos la inversión que urgentemente reclama el cacique para la construcción del CCU, podríamos entender por qué Padilla López está sacando a los estudiantes a manifestarse en las calles en contra del Gobierno estatal, que encabeza Emilio González Márquez, al cual le exige una partida extra de 520 millones de pesos, adicional a los 7 mil 654 millones 709 mil 631 pesos presupuestados para la UdeG en el 2010.

Amo y señor de la farándula, «El licenciado» sangra el presupuesto de la UdeG para satisfacer sus caprichos personales e impulsar sus caros proyectos, en detrimento de labores sustantivas como la docencia, la academia y la investigación.

Pedro Mellado
6 Sep. 10

¿Porqué nunca llegan buenos comentarios sobre Felipe Calderón? 16 septiembre 2010

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Sólo malas nuevas. Aunque no tienen nada de nuevas y sí mucho de malas. Es bien sabido por todos que la mayoría de los comentarios vertidos en este archivo tienen mucho de ciertos. Comenzando por el hecho de que a nuestro querido gobierno se le ocurrió la magnífica idea de reajustar positivamente su presupuesto disminuyendo el apoyo que el CONACYT otorga a los estudios de posgrado, ¡qué buena idea!, méndiga educación, ¿eso qué de bueno deja? La maestría a la que estoy intentando entrar es de tipo escolarizada, de tiempo completo, deja pocas posibilidades de trabajar y estudiar al mismo tiempo y, por ser de reciente creación, de casi $7,000.00 al mes que otorgaba como apoyo para sus estudiantes, ahora sólo otorgará menos de $5,000.00, y esto es lo que me toca vivir de primera mano, pero ¿cuántas incoherencias más sobre este tema existen? ¡País que no invierte en educación se queda en el atraso! Y esto sólo por decir algo, existen muchos «detalles» que me hacen pensar que nuestro querido presidente y su horda de colegas políticos (de cualquier nivel) buscan darle al pueblo pan y circo, más que aquello que realmente necesita. ¡Ya quiero cambiar de visión acerca de nuestra clase política, pero no puedo!

¡MEXICANO! 16 septiembre 2010

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Somos el resultado del choque de culturas, de dos orígenes milenarios que por el anhelo humano de llegar más lejos se encontraron y terminaron por fusionarse. Somos el resultado de la conquista de un pueblo gigante en su sentido más imponente, de la pérdida y la derrota de unos y la victoria de otros, pero que al final terminaron por volverse uno, sin eliminarse mutuamente por completo, que terminaron por caminar juntos. No dejo de imaginar a las generaciones de hace cientos de años, que habitaron una tierra llena de recursos, a la cual respetaron de corazón; ni dejo de pensar en la forma en que inicialmente trataron de quitarles el alma y la escencia, pero que a pesar de ello sobrevivieron, tanto que aun hoy estan presentes… No somos nativos mexicas, mayas o toltecas, tampoco somos españoles, somos ambas y todas esas cosas, somos el producto de siglos y siglos de vidas invertidas en este país… Si tan sólo valoráramos un poco el país dónde vivimos, si lo viéramos con ojos amorosos, con ojos de asombro y de respeto, seguramente seríamos más, en todos los aspectos. Si aquellos que en este momento se dedican a perjudicar a otros, a sacarle el corazón a México, pudieran sentirse mexicanos con todo lo que ello significa, talvez recapacitarían en lo que hacen. Porque ser mexicano es mucho más que haber nacido aquí, es mucho más que hablar español y llamarse con el gentilicio, es trabajar para otros, levantarse cada mañana para trabajar por la familia, por subir un peldaño más en la escalera de la vida; es no hacer daño a los demás, no aprovecharse de otros mexicanos para avanzar, ni ver por los propios intereses sin pensar en el sufrimiento de los otros, es ser conciente de que somos afortunados de vivir en este tiempo, en este lugar, en este país y agradecer todo esto viviendo en pos de dejar algo útil cuando nos vayamos, de dejarle el granito de arena a esta tierra para que avance siempre, para que la igualdad llegue algún día, para que lo más pronto posible desaparezca la marginación y la injusticia, para que se vaya la corrupción y la íneptitud y llegue el bienestar y el desarrollo, el respeto por nosotros mismos, que al fin y al cabo somos México. Respeto mexicanos, conciencia, agarremos nuestro remo y avancemos en un mismo sentido, demostrémosle al mundo que podemos ser una nación grande, que puede poner el ejemplo sobre lo que significa levantarse y superarse a sí mismo… No sólo se trata de sentir gusto por ser mexicano, hay que ser concientes de que con el trabajo, la dedicación y el esfuerzo hacemos que este país vaya hacia adelante, a festejar se ha dicho, pero a trabajar también, así que siéntete orgulloso y !ya levántate Méxicano!

SI USTED CONSUME ALCOHOL‏ 24 agosto 2010

Posted by Genga82 in General.
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!!!En los paquetes de cigarrillos se ven obligados a advertir a los consumidores sobre el peligro en el consumo excesivo de este producto…
> El gobierno está considerando emitir una ley que advierta a los consumidores de bebidas embriagantes del peligro por su consumo en exceso, las leyendas propuestas son las siguientes:

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol es la causa principal de bailar como maricón.

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede llevarlo a pensar que sus ex-novias están realmente desesperadas y deseosas que las llame por teléfono a las tres de la mañana.

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede hacerlo pensar que está susurrando cuando esta gritando desaforado y escupiendo a la cara.

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede hacerlo pensar que es experto en Kung Fu.

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede causar que por la mañana mire al otro lado de su cama y vea algo escalofriante (cuyo nombre y/o especie no puede recordar.)

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede crear la ilusión de que es más fuerte, listo y más guapo que un tipo realmente grande apodado «el Destazador»

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede llevarlo a pensar que es invisible y que nadie lo ve… o que puede traspasar paredes o probar la dureza de las mismas a puñetazos.

> ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede realmente PROVOCAR embarazo.

P.D.: No te quedes con esta información, y mándasela a un amigo borracho que de verdad aprecies.

Yo no se porque me mandan estas cosas a mí….

¡¡SI YO NI TOMO!!

Señor Aguirre… 8 julio 2010

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Con el permiso del autor, me permito publicar en este blog sus opiniones, que me parecen muy acertadas:
Señor Aguirre, soy Armando Ortiz y no amo a México; al menos no a este México de su Iniciativa.

Señor Aguirre en respuesta a su spot sobre Iniciativa México debo decirle que trato de entender a este país y me detengo en su historia y me parece que, como dijo José Alfredo Jiménez, nada nos han enseñado los años, siempre caemos en los mismos errores. Nos han hecho creer que las revoluciones las hemos logrado los mexicanos, pero no, México cuando lucha no es México, es un grupo de hombres de poder que viendo afectado su patrimonio le da machetes, palos y piedras a sus peones para que se levanten en armas y vayan a luchar contra el enemigo, contra su enemigo. Si no fuera así, después de un 1810 no se hubiera necesitado un 1910 y hoy día es tan urgente una revolución en 2010 para equilibrar tanta injusticia, tanta corrupción, tanta mentira, tanto cinismo, tanta involución.

Señor Aguirre, no somos ese país democrático que usted cree, somos un país gobernado por una oligarquía, por una plutocracia que no va a dejar el poder en manos de este pinche pueblo jodido, como usted calificó en una entrevista en España; la democracia en México es una utopía, es decir, no hay tal lugar.

Señor Aguirre, no podemos ser un gran país ni seguro ni próspero y mucho menos justo mientras esos grandes intereses estén por encima del bien común. Mientras gente como usted se preste a legitimar las intenciones de esos grandes intereses.

Si bien usted dice que es hora de soñar, yo creo que es hora de despertar, es hora de quitarnos de encima el pie de esos que nos han estado oprimiendo desde hace muchas décadas. Tampoco somos un país de fracasados. No somos la selección nacional, ni seremos mejores si su equipo gana todos los partidos del Mundial. No somos fracasados y no necesitamos del éxito de 11 jugadores para sentirnos exitosos. Y eso es porque en cada familia hay una historia de éxito que va más allá de la sobrevivencia. El padre que logra inculcar a su hijo la honestidad y la decencia, la madre que acepta a la hija a pesar de sus tres meses de embarazo, los amigos que siguen visitando al enfermo de Sida, los hermanos que se siguen reuniendo en casa de la madre, que siguen viendo por sus padres, que no se olvidan de la educación de sus hijos. Ahí están las historias de éxito, no en los goles que la selección pueda anotar a sus adversarios.

Luchamos por sacar adelante nuestra causa, que por cierto, hace rato ha dejado de ser México, ese país que vive secuestrado; nuestra causa, que no es la suya, ni la de Televisa que le paga por dar esos mensajes, ni la del gobierno federal que lo cobijará de ahora en adelante como a un héroe; claro, a menos que la selección pierda, cosa muy posible por cierto.

Señor Aguirre no es cierto que vivamos en el país del “si se puede”, tampoco es cierto que vivamos en el país del “ya se pudo”, en realidad vivimos en el país del “no nos dejan”. No nos dejan precisamente esos que se sentaron el día lunes 7 de junio para presentar la Iniciativa México, el gran proyecto que habrá de cambiar la historia de nuestro país.

Señor Aguirre, ¿cómo espera que creamos que ellos quieren cambiar México cuando son precisamente ellos los que deberían cambiar? Ellos han hecho de nuestro país su hacienda y de los medios de comunicación una tienda de raya ideológica. Antes que pedirnos a nosotros que transformemos a este país, pida a ellos que dejen de pensar que somos parte de la herencia que les dejaron sus padres. Ahí estaba Emilio Azcárraga Jean quien apoyó con todas sus huestes el fraude electoral del 2006. Ahí estaba Mario Vázquez Raña, ¿no lo vio?, cagándose de la risa, codeando a Rogelio Azcarraga, dueño de esa ramera llamada Telefórmula, quienes ni siquiera guardaron respeto cuando estaba hablando un muchacho que con voz tartajeante intentaba definirnos lo que es la asistencia social. Ahí estaba Aguilar Camín, ese mercenario de la cultura, ahí estaba Salinas Pliego a quien en Estados Unidos lo tienen como delincuente fiscal; ahí estaba el hijo de Olegario Vázquez Raña, el amigo y socio de los hijos de Martha Sahagún; ahí estaban todos esos medios, corifeos del poder, como un séquito de putas. En realidad no somos nosotros los que debemos cambiar, son ellos los que necesitan transformarse de empresarios a personas.

Señor Aguirre, ahora, ¿quiere que creamos que con un reality show de buenas intenciones se puede cambiar al país? ¿Serán los cinco proyectos ganadores los que habrán de cambiar el rumbo de México? ¿Es esa su incipiente Revolución? ¿Usted también cree que con seis millones de pesos se van a solucionar los problemas de este país? 10 veces esa cantidad llevaban en relojes y joyas los que se sentaron a formar el Consejo Consultivo.

Para terminar señor Aguirre, quiero decirle que Iniciativa México es el equivalente a los palos, piedras y machetes que los hacendados daban a sus peones y con eso los lanzaban a la Revolución. Este país no va a hacer una revolución con esos palos y piedras ideológicas. Lo mejor sería que cada uno de esos empresarios, que dicen tener buenas intenciones, cumpla con sus obligaciones fiscales. Sólo eso sería un gran avance para este país; que esos que se disfrazan de buenas gentes pagaran sus impuestos y no anduvieran haciendo Teletones o Juguetones para conseguir dinero y con eso evadir al fisco. No necesitamos de una Iniciativa México para sacar adelante a este país, lo que se requiere es la iniciativa propia de cada uno de nosotros.

A todos los mexicanos les digo, es cierto, es tiempo de hacer historia, es nuestro año 2010. No nos dejemos engañar. Vamos a mandar a la chingada a todos esos medios que se valen de nuestra buena fe para lograr sus oscuros objetivos. Vamos a darles de una buena vez la espalda.

Y a ustedes los de Iniciativa México les digo, no nos quieran ver otra vez la cara, ya nos han chingado bastante, ahora vayan y chinguen a su madre.

Armando Ortiz

La importancia del desayuno 5 julio 2010

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PARA LOS QUE ACOSTUMBRAN NO DESAYUNAR, O LO HACÉN TARDE, PONGAN MUCHA ATENCIÓN A ESTO.

Para los que no desayunan diciendo que a esa hora “no les caen bien” los alimentos.

OJO. No es lo mismo desayunar una media hora o una hora después de levantarse, que almorzar a media mañana.


POR QUÉ DESAYUNAR?

Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos.

Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero.


Imaginemos el proceso:

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: ‘Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible’.

Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:’ Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más’.

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: ‘De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva’. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que ‘a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos’.

En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.

Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre  órgano tendrá que ponerse en emergencia: ‘Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija,saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel’.

La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.

Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Lo que sucede en realidad es que se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.

¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.

Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de ‘grasa de reserva’ y la persona engordará.

La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.


¿Como ves?

Fuente:
Dra.  Daniela Jakubowicz (Endocrinólogo)

¿No le gusta el país en el que vive? ¡¡Cámbielo usted mismo!! 5 julio 2010

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Y si no participa….

¡NO SE QUEJE!!

¿Encuentra absurdo el robo de camiones de carga, a veces hasta con asesinatos de los camioneros?
Solución: Exija la factura en todas sus compras.

¿Usted encuentra absurdo el desorden causado por los vendedores ambulantes?
Solución: Nunca compre nada a ellos. La mayor parte de sus mercaderías son productos robados, falsificados o contrabandeados.

¿Usted encuentra absurdo el enriquecimiento ilícito?
Solución: No lo admire, ni lo practique; repúdielo y no dé mordidas ni pequeñas ni grandes.

¿Usted encuentra absurda la cantidad de mendigos en los semáforos y/o en cada esquina?
Solución: Nunca les dé NADA. Canalice su ayuda solidaria directamente a las instituciones de su confianza. (PERO, SI NO CUMPLE CON LO SEGUNDO, NO SE SIENTA BIEN HACIENDO LO PRIMERO, NO SIRVE PARA JUSTIFICARSE, SEA HONESTO CONSIGO MISMO)

¿Usted encuentra absurdo que las lluvias inunden la ciudad?
Solución: Solamente tire papelitos y basura, EN LOS CANASTOS DE BASURA, barra su banqueta y si construye, no eche la basura en las coladeras…

¿Usted encuentra absurdo que haya revendedores de entradas para espectáculos?
Solución: No les compre, aunque eso signifique perderse el evento. Mejor trate de comprar con oportunidad.

¿Usted encuentra absurdo el tránsito en su ciudad?
Solución: Nunca cierre el paso, respete las normas, estaciónese en los lugares habilitados, no se estacione en doble fila, practique la técnica de paso ‘uno por uno’..

¿Usted Considera alarmante el índice de criminalidad en este país?
Solución: invierta en México si es empresario; trabaje con calidad si es empleado y ambos paguen sus impuestos. No sea aviador, ni lo permita. ¡Produzca con calidad y pague sueldos de dignidad! Con ello, podrán darles una educación de calidad a sus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no salga de una familia.

¿Usted Encuentra terrible el problema de la drogadicción?
Solución: únicamente atienda bien a sus hijos y ni siquiera tendrá que vigilarlos.

SI USTED CONSIDERA QUE NINGUNA DE LAS COSAS

ANTERIORES MEJORARÍA EL PAÍS, ENTONCES USTED ES PARTE

DEL PROBLEMA Y NO DE LA SOLUCIÓN. ¡PÍENSELO! Y FORME

PARTE DE LA SOLUCIÓN , NO DEL PROBLEMA QUE AQUEJA A LA

NACIÓN.


LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.
Y si no participa…..

¡NO SE QUEJE!!


Estamos pasando por una etapa de falta de cultura ciudadana y de patriotismo.


Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un

país donde tengamos el orgullo de decir: YO SOY MEXICANO.


Estando quieto, usted no contribuye con nada; por lo tanto, no

puede reclamar.


Practique los puntos con los cuales usted concordó e intente practicar también

aquellos con los cuales no lo hizo.


Y, sobre todo, divulgue este mensaje, (por lo menos entre sus amigos), pues así

estará contribuyendo para un México mejor.


Necesitamos mejorar nuestro país.


Vamos todos a vivir con ÉTICA y eso tiene que comenzar con cada uno.